Theo dược học cổ truyền, nước bọt vị mặn, tính bình, không độc, là một
loại tân dịch hình thành bởi sự kết hợp tinh tuý nhất giữa nước và ngũ
cốc, có công dụng nhuận ngũ tạng, bổ não ích tuỷ, làm tăng nguyên khí ở
đan điền, tăng tân dịch, giải độc trừ tà, làm sáng mắt, mềm da, giải
độc...
Kinh
nghiệm dân gian cho thấy, người ta có thể dùng nước bọt buổi sáng để
chữa mụn hạt cơm bằng cách bôi liên tục nước bọt vào buổi sáng từ 5 -
10 ngày, hạt cơm sẽ tự teo và rụng đi mà không để lại dấu vết gì.
Ngoài
tác dụng chữa mụn nhọt sưng đau, bỏng da nông, người ta còn dùng nước
bọt chữa muỗi đốt rất hiệu quả bằng cách dùng nước bọt bôi liên tục 30
phút sẽ có tác dụng làm hết ngứa và sưng đau.
Các nhà nghiên cứu Pháp đã phát hiện trong nước bọt có chất giảm đau mạnh hơn morphin nhiều lần được đặt tên là opiophin.
Nghiên
cứu hiện đại cũng cho thấy, trong nước bọt có nhiều IgA và các hormon
có tác dụng thúc đẩy quá trình phân chia và sinh trưởng của tế bào, kéo
dài tuổi thọ và làm giảm sự suy thoái của tổ chức cơ thể.
Để
phát huy cao nhất tác dụng của nước bọt, có thể thực hành theo hai
cách: (1) Luyện công súc miệng: miệng mím, răng nghiến, dùng hai má và
lưỡi làm động tác như súc miệng, súc 36 lần. Khi trong mồm có nhiều
nước bọt thì chia làm 3 lần nuốt từ từ, trong khi nuốt tưởng tượng nước
bọt được đưa tới đan điền (vùng dưới rốn).
Thông thường, lúc mới
tập nước bọt còn ít, luyện nhiều thì lượng nước bọt sẽ tăng lên. Bài ca
bí quyết luyện công súc miệng là: "Luyện công súc miệng dịch tự sinh,
súc ba mươi sáu lượt chớ đừng quên, bước này có thể trừ bệnh thận,
huyết mạch lưu thông, thọ niên trường". (2) Ngọc dịch dưỡng sinh, còn
gọi là Quỳnh dịch dưỡng sinh): trước khi đi ngủ làm vệ sinh răng miệng
cho sạch sẽ. Sáng dậy, đảo lưỡi từng bên phải và trái ít nhất 10 lần
rồi súc miệng cho ra nước bọt và nuốt dần.
Người xưa cho rằng, nếu thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ có công dụng làm chậm quá trình lão hoá và kéo dài tuổi thọ.
